朝、ウォーキングに出かけると地面が白い。 近づいて見てみると、 植物に白い縁取りが出来ていて、綺麗！！これは霜？霜は空気中の水蒸気が凍ったもの、地中の水分が凍ったものは霜柱とのこと。更に詳しい霜の説明は、 夜になって、太陽から熱を貰えなくなっ…

歩き出しは足のあちらこちら痛いところがあるが、3千歩に近づく頃になると、身体が温まりいつのまにか痛みが消えている。「痛いところがあったら、直しか動かすこと！」の教えを実感する。勿論その痛みの程度にもよるが。最近は農耕地を抜けて行くことが多い…